За програмата Dancing Thru Pregnancy

За програмата Dancing Thru Pregnancy

Dancing Thru Pregnancy®, Inc.,

участва в редица научни изследвания и разработва програми за физическа активност през последните четири деситилетия. Програмата е основана от специалиста по движение във Факултета по атлетика на Университета Иейл - Ан Коулин и се прилага в редица държави по света от 1979 г. до днес.

Комбинацията от упражнения и танцови движения, включени в програмата,  намалява дискомфорта по време на бременност, подготвя тялото на жената за  раждането, осигурява издръжливост и сила за етапите на възстановяване и ранно родителство, и намалява до голяма степен рисковете при бременността и следродилните разстройства.

Физическата активност осигурява и дългосрочни ползи за здравето както за майката, така и на бебето.

Класовете са изградени на основата на танци, йога, както и на принципите на силовите и кардио упражнения, умения за контрол на съзнанието и релаксация, и наблюдение на ефективни модели на движение при раждане и възстановяване.

Dancing Thru Pregnancy®, Inc. се ангажира да създава и развива здравословни и безопасни класове, които дават възможност на жените да поддържат своето добро физическо състояние в активна и подкрепяща среда.

Основният клас Dancing Thru Pregnancy, чието име съвпада с името на цялостната програма, е насочен към бременни дами. Класовете Mom & Baby Steps и Stroller Dance се фокусират върху възстановителния процес в следродилния период, емоционалната подкрепа и споделеното време „мама и бебе”.

Разгледай нашите класове

Абонирай се за известия